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重庆22岁女生送外卖6天瘦10斤，独特减肥法引热议

发布于：2025-07-21 阅读：0

重庆22岁女生为减肥送外卖，专挑无电梯老小区订单，6天瘦10斤，连宠物狗都瘦了0.2斤。此方法既能赚钱又能减肥，引发网友关注，但也有人担忧对膝盖有损伤。

在追求健康与美的当下，减肥方法层出不穷。重庆一位22岁女生的独特减肥方式，在网络上掀起了热议。她为了减肥，选择去送外卖，而且专门接那些破旧小区、没有电梯的单子。

送外卖减肥

这位女生尝试过各种减肥方法，节食、跑步机等都不见效。于是，她突发奇想选择送外卖减肥。她每晚睡不着时，就出去跑一两个小时，一趟趟爬十几层楼梯，虽然累，但6天时间瘦了快10斤。她还把家里的胖狗带上，狗狗也瘦了0.2斤。

她的这种做法，让朋友觉得不可思议，但她有自己的想法。晚上工作一两个小时，既能挣100多块钱，又能达到锻炼的效果，可谓一举两得。她用这笔收入给自己买新衣服，给狗狗买新玩具。

爬楼梯减肥

此事在网上传开后，评论区炸开了锅。有人夸她聪明，认为这是个好办法，又能赚钱又能减肥；也有人眼红嫉妒，甚至建议投诉她。其实，现在年轻人工作压力大，没时间和金钱专门去健身，她能想出这种办法，也算是因地制宜。

不过，也有不少人担忧，这样高强度的爬楼运动，会对她的膝盖造成损伤。医生也提醒，爬楼梯时膝盖承受的压力是平时的数倍，短时间内通过这种高强度运动减肥，可能会对身体关节造成损伤，尤其是膝盖。而且在炎热的天气里，爬楼容易中暑。

健康减肥

此前也有类似通过送外卖减肥的例子。比如杭州外卖小哥周磊，靠爬楼三个月瘦了30斤。但每个人的身体情况不同，这种方法能不能坚持，还是要看个人。外卖平台表示，只要不影响送餐时间，用什么方式都行。一些健身房还推出了“爬楼梯卡路里换外卖折扣”的活动。

这位女生现在还会偶尔接几个单子，她觉得比起健身房，送外卖更有意思。狗狗现在看见她拿外卖箱就往后躲，但确实瘦了。总之，这种减肥方法虽然新奇，但减肥还是要以健康为前提，不能盲目模仿。

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标签：重庆女生送外卖减肥爬楼梯健康减肥

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