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7月“科学”流言榜：击破常见误区，守护健康生活

发布于：2025-08-01 阅读：0

7月“科学”流言榜新鲜出炉！解答多个热点问题。如抗过敏药不依赖、过度防晒有害、弱台风影响或大等。帮你认清真相，避免陷入误区，为健康生活保驾护航。

近日，由北京市科学技术协会等指导发布的7月“科学”流言榜揭晓，为我们揭开了多个常见流言的真相。

科学流言榜

首先是关于抗过敏药。流言称其容易形成依赖，能不用就不用。但真相是，使用抗过敏药不会产生依赖。过敏症状与“组胺”有关，抗组胺类药阻断组胺与H1受体结合来减轻症状。这类药无生理或精神依赖，也无戒断反应。若停药后症状反复，可能是过敏未控制好。合理用药很重要，盲目拒药或停药会加重病情。

夏天防晒也有误区。流言说应“全副武装”，长期多层用高倍数化学防晒产品。然而，过度防晒会引发多种疾病。高倍数化学防晒品破坏皮肤屏障，引发过敏或痤疮。过度防晒还会导致维生素D缺乏，引发脱发和骨质疏松。科学防晒要“分时段”“讲适度”，不同场景选不同防晒方式。

强度弱的台风，影响不一定小。流言认为只有强台风才有严重破坏。但历史上“弱台风”也带来过强破坏，如2019年的“韦帕”和2018年的“安比”“温比亚”。若遇上特殊因素，弱台风也能发挥强大破坏力，所以不能掉以轻心。

弱台风

不锈钢水壶致癌也是流言。电热水壶金属材料有标准，只要符合要求，高锰钢也能做水壶。选购时选正规渠道，优先选304、316L不锈钢水壶。

正畸让牙齿松动易脱落是错误观点。牙齿移动不等于松动，正畸通过轻力引导牙齿移动，牙槽骨会改建。牙齿脱落主因是牙周病或龋坏，与正畸无关。

烧水壶有水垢，长期喝会得肾结石也是流言。水垢是钙镁离子产生的，喝硬水无害，不会导致结石。结石主要与饮水和代谢、饮食有关。

水果有一点发霉，削掉后吃也不行。发霉水果产生真菌毒素，如展青霉素，有神经毒性、致畸性和致癌性。毒素会扩散，只削霉变部位仍可能摄入毒素。

发霉水果

频繁洗头会导致脱发也是流言。头发脱落主要是毛囊自然脱落，病理脱发与多种因素有关，洗头影响小。适度洗头能清洁头皮，有益健康。

总之，我们要认清这些流言，用科学知识武装自己，守护健康生活。

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